心情平静后，雷雨运行起《长生十八诀》，慢慢地沉浸在了忘我的境界之中。
《长生十八诀》前三篇，也就是能看得见的那三幅图谱，上面的每个细节，已照着打坐了三年，对线条代表的经脉、黑点代表的穴位，早就熟记在心，对修炼纲领，已能粗浅的理解，此时他双手合十，依着纲要，想象着一道气流（真气），发自丹田，沿经脉、将沿线上的穴位一个个地充满，然后移动到下一个穴位，一个个穴位充满、移动，缓慢地向泥丸宫汇聚，就这样一个周天，又一个周天的运行。
这次，经过身体改造后，当他这样运行了三个周天后，突然，他感觉他能够内视了，体内的经脉、穴位，在神识中清晰地看到，而不是感觉到了，那用神识清清楚楚地看到的感觉，那种滋味真是妙不可言，并且真的有一道气流在体内流动呢。
内视这真实的涓涓细流，发自丹田，沿经脉行走，当一个穴位充满时，那里会传来胀痛的感觉，最后汇入到泥丸宫消失不见。