记住，你不会是一个完美的妈妈
我在和一些妈妈沟通的时候，发现很多妈妈存在育儿焦虑：看到有的妈妈给宝贝报了亲子班，她就算借钱也跟就去报，就怕孩子输在起跑线上；看到有的妈妈给宝贝买了漂亮的新衣服，她就感觉自己宝宝的衣服是不是太旧了？有的妈妈表面上一个劲地夸自己孩子“宝宝真棒”，背地里却对我说“我家宝宝特别不爱说话可愁死我了！”更有焦虑过分的妈妈，总是担心自己做的不好，时时处于内疚之中，孩子感冒了，她怀疑是因为自己后半夜睡的太死，没能及时像猫头鹰一样彻夜值班导致的；看到别的孩子能流利地说几个儿歌而自己的孩子做不到，就责怪自己平时没有多花时间开发孩子的智力；自己的孩子比别人的孩子个子矮，就觉得自己在孩子的营养上没有多下功夫……
妈妈们，请记得，你是个普通的凡人，不是神。
我们每个人都有自身的局限性，都会有遗憾有想不到的地方，陪着孩子成长固然重要，但是如果你对宝宝的照料过于投入，事无巨细都要费尽心思，时间长了，便会感到自己情绪低落、失眠、注意力难以集中，严重的还会变得脾气暴躁，甚至出现神经衰弱等生理不适症状。随之而来的便是生活质量下降，仿佛育儿生活成了让人烦恼的责任，过去平静的小家庭似乎因为宝宝降临而被扰乱，丧失了生活最初的乐趣。这种严重的焦虑不仅伤害了你的身心健康，同时，这种不良情绪还会传染给宝宝，给他（她）造成不良影响。